Aufstellungsmethode 2024 / 2025

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Die Aufstellungsmethode

Viele Kraft zehrende Phänomene lassen sich aus den Biografien der jeweiligen Menschen heraus nicht erklären. Die meisten herkömmlichen Coaching- und Veränderungstechniken enden damit in der Sackgasse.

Wie kommt es beispielsweise, dass ein Familienmitglied ein glückliches und erfülltes Leben lebt, während ein unter identischen Verhältnissen aufgewachsenes Geschwister von einer Katastrophe in die nächste stolpert? Sind gehäufte, frühe Tode oder schlimme Krankheiten in einer Familie reiner Zufall oder möglicherweise Symptome eines (kranken) Familiensystems? Ist es reiner Zufall, dass ein Mensch sich von vorne herein als unsicher oder fremd im eigenen Leben fühlt? Ist es pures Glück, dass manche Menschen auf der Erfolgswelle surfen? Wie kommt es, dass Menschen sich, trotz festem Willen, immer wieder wie ferngesteuert fühlen?

Mit der Aufstellungsmethode ist man in der Lage, hinter die systemische Fassade einer weit reichenden Familiendynamik zu blicken, die deutlich über die lebenden Mitglieder der (Herkunfts-) Familie hinausgeht. Insbesondere kann man fehlgeleitete Dynamiken (= systemische Verstrickungen) wieder in eine gute Ordnung zu bringen, so dass es allen Beteiligten, zumindest aber dem Klienten, oft nach sehr kurzer Zeit deutlich und spürbar besser geht.

Eine erfolgreich durchgeführte Aufstellungsmethode bewirkt oft eine sofortige, spürbare und nachhaltige Erleichterung. Nicht selten haben Menschen ab dann das Gefühl, nun endlich frei für ihr eigenes Leben zu sein. Manchmal stellt sich nach einer solchen Aufstellung endlich der lang ersehnte Nachwuchs, die erfüllende Partnerschaft oder der berufliche Erfolg ein, nachdem man zuvor alle Register erfolglos gezogen hatte.

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Typische Ziele der Aufstellungsmethode

tief verwurzelte Überzeugungen und Dynamiken ans Tageslicht holen -> besseres Verstehen
Wechselwirkungen der Beteiligten spür- und erlebbar machen -> Gefühlskompass
Klarheit über die nächsten, anstehenden Schritte -> Motivation
Lösen bremsender Kräfte der Vergangenheit -> Kraft für Gegenwart und Zukunft
familiären Umgang besser verstehen -> neue Ebene des Miteinander
Versöhnung mit Vergangenem -> Kopf frei für das aktuelle Leben
für Singles und AB-Singles ohne Beziehungserfahrung: den Partnerplatz 'klären', damit attraktive und vor allem passende Partner angezogen werden können
berufliche & finanzielle Erfolge ermöglichen durch Lösen entsprechender Systemverstrickungen

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Welche Lebensumstände bewirken typischer Weise die Teilnahme an einem Kurs mit der Aufstellungsmethode?

tiefe, belastende Gefühle, die aus der gegenwärtigen Lebenssituation heraus nicht zu verstehen sind
grundlos übersteigerte oder gehemmte Verhaltensweisen und Gefühle
das Gefühl, nicht das eigene Leben zu leben; sich fremd (gesteuert) zu fühlen
sich ständig verwirrt zu fühlen (ohne dass die Schultherapie einen Ansatz findet)
das Gefühl, sich selbst ständig ein Bein zu stellen (Selbstsabotage)
Suchend zu sein, ohne zu wissen, wonach (teilweise vielleicht sogar mit Suchttendenzen)
dauerhaft frustrierende Lebensumstände trotz angemessener Bemühungen
perfektionistische oder akribische Verhaltensmuster
Abgrenzungsprobleme (sich nicht abgrenzen können von der Mutter, vom Vater, vom Lebensgefährten, von Freunden...)
Kontaktschwierigkeiten und dadurch evtl. Alleingängertum und Einsamkeit
seit Jahren andauernde Unzufriedenheit (z. B. hinsichtlich Beziehung, Single-Dasein, Beruf, Körper, Motivation, Zielen, Identität...)
eventuell läuft im Leben alles schief oder man erntet nie, was man gesäht hat

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Argumente für die Durchführung der Aufstellungsmethode in einer Gruppe

man erhält tiefe Einblicke in (Familien- / Gefühls-) Dynamiken, die für sich genommen bereits Veränderungen bewirken können
der Teilnehmer lernt von jeder Aufstellung: als Stellvertreter, Zuschauer und Aufstellender
da primär mit dem gearbeitet wird, 'was sich zeigt', genügen oft wenige Informationen und man muss sich nicht komplett 'outen'
es kann verdeckt aufgestellt werden, so dass heikle Themen anonym bleiben können (trotz großer Gruppe)
man sieht, dass andere Menschen ähnlich stark belastende Probleme haben. Das Erleben des beginnenden Lösungsprozesses wirkt befreiend auf alle Beteiligten
das Erlebnis, dass andere Menschen für einen 'einstehen', kann tief greifende, stabilisierende Wirkung haben
dadurch, dass die eigene Familiendynamik durch Stellvertreter aus der Gruppe nachgebildet wird, können sich innerhalb kurzer Zeit intensive Phänomene zeigen und Lösungswege kreiert werden
seit längerem weiß man, dass viele Formen sogenannter 'sozialer Ängste' (Redeangst, Angst vor Ablehnung, niedriges Selbstwertgefühl, Angst vor Kritik...) am besten in einem geschützten, motivierenden Gruppenrahmen unter einer positiv-konstruktiven, professionellen Führung gelöst werden können. Dies sind typische, angenehme 'Nebenwirkungen' dieser Veranstaltung

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Die Aufstellungsmethode, was ist das überhaupt?

Bei der Aufstellungsmethode werden so genannte 'Stellvertreter' aus dem Teilnehmerfeld anstelle von Familienmitgliedern 'aufgestellt'. Der jeweilige Klient stellt sich beispielsweise hinter den Stellvertreter für seinen Vater und führt ihn wortlos zu der Stelle im Raum, die seinem inneren Erleben bzw. seinem inneren Bild entspricht.

Analog werden weitere (noch lebende, teilweise auch bereits tote) Familienmitglieder stellvertretend aufgestellt. Hierdurch kann der Klient praktisch erstmals in seinem Leben einen Blick 'von außen' auf das Geschehen werfen. Der erfahrene Aufsteller kann nun z. B. auf Basis der Blickrichtungen und der Entfernungen der Aufgestellten zueinander erste Rückschlüsse ziehen. Extrem spannend hierbei ist, dass Stellvertreter nicht selten 'echte' Gefühle der 'Originalpersonen' haben, die in das weitere Arbeiten einfließen können.

Man könnte sagen: die Aufstellungsmethode löst die Fesseln der Vergangenheit und gibt Kraft, Klarheit und Zuversicht für eine erfüllende Gegenwart und Zukunft.

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Die Anreise zum Seminarort

Der Seminarort 67655 Kaiserslautern liegt im Herzen von Rheinland-Pfalz, der örtliche ICE-Bahnhof ist wenige Kilomenter vom Seminarzentrum entfernt.

Der Seminarort liegt insbesondere für Teilnehmer aus den Richtungen München, Frankfurt, Stuttgart, Nürnberg, Heilbronn, Mannheim, Karlsruhe, Augsburg, Würzburg, Regensburg, Ingolstadt, Fürth, Berlin, Hamburg... aufgrund seiner ICE-Anbindung sehr verkehrsgünstig.

Übernachtung und Verpflegung für Aufstellungsmethode-Teilnehmer

Verpflegungshinweise für D-67655 Kaiserslautern

Kaiserslautern als ‘kleine Großstadt’ bietet verpflegungstechnisch alles, was das Herz begehrt. Details folgen mit der Anmeldebestätigung.

So stärkt die Aufstellungsmethode das Selbstbewusstsein

Immer wieder zeigt sich, dass Menschen, die gemäß ihrer Werte und Ziele ihr Leben leben, selbstbewusst und erfüllt sind. Je mehr Energien für verschiedenste 'Schwelbrände' benötigt werden, desto geschwächter, unzufriedener und unsicherer fühlt sich ein Mensch. (Symbolisch sollen diese Schwelbrände für Kraft zehrende, unbefriedigende bzw. ungelöste Psycho-Dynamiken stehen.)

Bei der Aufstellungsmethode geht es nun einerseits darum, solche Schwelbrände aufzudecken und zu löschen, andererseits geht es aber auch darum, vorhandene Ressourcen (Wissen, Können, Erfahrungen, Potenziale, Energien...) verstärkt wahrzunehmen und vermehrt in das eigene Leben zu integrieren.

Hierdurch sieht und vor allem auch spürt der Klient möglicherweise erstmals seit längerer Zeit, wie sein Weg weitergehen kann und er kommt wieder mehr in seine Kraft und Energien. Nicht selten führt der Klient danach kleinere oder auch größere Veränderungen in seinem Leben durch und er erlebt sich souveräner, selbstbewusster und vor allem spürt er nun, dass er sein Leben wirklich leben kann.

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Die Zielgruppe für die Aufstellungsmethode

Die Aufstellungsmethode wendet sich an alle, die wieder mehr Selbstbewusstsein, Klarheit und Souveränität im eigenen Leben möchten. Speziell wendet es sich an Menschen mit folgenden Symptomen:

fehlende Lebenslust, schleppende Motivation, erdrückender Frust
Unsicherheit gegenüber anderen Menschen (privat oder beruflich)
Schwierigkeiten, sich abzugrenzen oder in Kontakt zu kommen
Reaktionen und Gefühle, die nicht zur Situation passen oder völlig unverständlich sind und immer wieder passieren, trotz anderer Vorsätze und bester Absichten
das Gefühl, von anderen Menschen abhängig zu sein
im entscheidenden Moment doch nicht das sagen, was man wollte
unklare Ziele, verschwommene Werte, trübe Aussichten, im Extremfall Sinnlosigkeit
übermäßige Anspannung bei Telefonaten, im Vorstellungsgespräch, beim Flirten usw.

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Die Aufstellungsmethode wird von uns oft wie folgt bzw. in folgendem Rahmen angeboten

Familienaufstellung 'pur'
Familienaufstellung im Selbstbewusstseinstraining (= Selbstbewusstseinstraining Syst.)
Selbstbewusstseinstraining an 2 Wochenenden
Selbstbewusstseinstraining Woche
Single-Dasein-Ade!
Single-Ostern-Selbstbewusstseinstraining
Single-Weihnachten-Selbstbewusstseinstraining
Single-Silvester-Selbstbewusstseinstraining
Selbstbewusstseinstraining XXL
Selbstverwirklichungstraining XXL

Elemente der Aufstellungsmethode können auch im Coaching sowie im Telefoncoaching zum Einsatz kommen.

Die Aufstellungsmethode i.d.R. nicht beinhaltet in folgenden Veranstaltungen:

Crashkurs (jedoch kurze Erklärung, was man unter der Aufstellungsmethode versteht und ideal geeignet, um den Trainer sowie den Trainingsstill kennenzulernen)
Selbstbewusstseinstr. Indiv.

Bei sehr intensiven Problemen kann eine Kombination von Aufstellungsmethode, Training, Seminar oder Coaching der Königsweg sein. Sollten bei der Wahl der optimalen Veranstaltungsform Unsicherheiten bestehen, empfiehlt sich ein persönliches Gespräch.

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Wie oft kann die Aufstellungsmethode durchgeführt werden?

Es gibt hierfür kein exaktes Maß. Manchmal kann es wertvoll sein, unmittelbar hintereinander weitere Aufstellungen durchzuführen, manchmal ist es besser, erst einmal eine ganze Weile die vorherige Aufstellung nachwirken zu lassen. Ein erfahrener Aufsteller wird seinen Klienten diesbezüglich zu unterrichten wissen.

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Was kann der Teilnehmer durch die Aufstellungsmethode grundsätzlich erwarten?

Aufgrund der Möglichkeit, auf Basis eines detaillierten Fragebogens im Vorfeld maßgebliche Angaben machen zu können, kann in der Aufstellung selbst so anonym gearbeitet werden, wie es der Teilnehmer möchte. Hierzu wurde die Methode der sogenannten verdeckten Aufstellung entwickelt.

Alles geschieht auf jederzeit freiwilliger Basis. Bevor in der Aufstellung wesentliche Schritte gegangen werden gibt der Klient grünes Licht. Durch die Sicherheit, die vom Einfühlungsvermögen des Trainers und seinen langjährigen Erfahrungen ausgeht, fühlt sich der Klient gut und sicher aufgehoben. Nicht selten sind größere (Fort-) Schritte möglich, als es sich der Klient erhofft hätte. Oft spürt der Teilnehmer bereits am Ende der Aufstellung, wie eine Last von seinen Schultern abfällt oder wie er sich leichter und freier fühlt. Auch (erlösende) Tränen kommen hin und wieder vor - die ganze Palette menschlichen Lebens kann einem begegnen.

Sollten Sie, liebe Leserin, lieber Leser, spüren, dass dies die für Sie richtige Methodik ist, so freue ich mich darauf, Sie zum gegebenen Zeitpunkt kennen lernen zu dürfen.

Alles Freie und Lebensbejahende wünscht Ihnen

Matthias Schwehm

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